Til je brein naar een hoger niveau en presteer beter
De hectische maatschappij waar wij allen in leven eist regelmatig een zware tol op onze mentale fitheid. Mentaal fit zijn is echter essentieel om je goed te voelen, beter te presteren en meer te bereiken. Hoe steekt ons brein in elkaar en wat kunnen wij hier zelf actief aan doen? Met zijn academische achtergrond in neurofysiologie weet Drs. Leo van Woerden je op het pad naar mentale fitheid te zetten!
LEzingen
Slapend op weg naar mentale fitheid
Theoretische gezien heb je alles op orde om het beste uit jezelf te halen. Je hebt alles gepland, een goed overzicht van alle taken, bent actief, hebt genoeg sociale contacten en bent lichamelijk gezond. Toch vallen de prestaties tegen. Mogelijk slaap je niet optimaal. Wanneer je optimaal slaapt weet je meer uit je leven te halen. Hoe zorg je hiervoor? In deze lezing vertelt Leo over het belang van slapen aan de hand van wetenschappelijk onderbouwde inzichten. Na deze lezing weet je dezelfde nacht al stappen te zetten richting een betere slaap.
Redenen om Leo van Woerden te boeken
Leo zijn missie is om mensen te helpen het maximale uit hun leven te halen. Na meer dan 20 jaar studie en ervaring ziet hij dat mensen die mentaal in balans zijn op het gebied van motivatie, focus en energie, succesvoller zijn in het behalen van hun doelen.
Passie voor het brein
Leo van Woerden is met zijn academische achtergrond en passie voor het brein de ideale spreker over mentale fitheid. Op intrigerende wijze weet hij te vertellen over de belangrijkste factoren die ons brein en dus ons prestatievermogen beïnvloeden.
Over Leo van Woerden
Expert op het gebied van ons brein
Zijn interesse in ons menselijke brein en de medische wereld wordt snel duidelijk wanneer je naar zijn academische carrière kijkt. Leo behaalde een Bachelor in Medische Beeldvorming aan de Hanze Hogeschool in Groningen, een Bachelor in Biomedische Wetenschappen aan de Vrije Universiteit van Amsterdam en is hij gepromoveerd in Neurofysiologie waardoor hij zich sindsdien officieel Drs. Leo van Woerden mag noemen. Tijdens zijn studie heeft hij ook wetenschappelijk onderzoek gedaan naar ons geheugen.
Het brein stond ook centraal in zijn leven na het afronden van zijn studie. Leo ging gepassioneerd onderzoek doen naar mentale fitheid. Hoe kunnen we op een gezonde, natuurlijke en verantwoorde manier ons brein een boost geven? Zo begon hij zich steeds dieper te verdiepen in de mogelijkheden van nootropics. Na jarenlang onderzoek werd zo MindMints geboren.
Leo is een echte slaapexpert en dat bleek tijdens een (digitale) workshop die Leo onlangs gaf bij Unilever over het belang van goede slaap. Slaap vind ik 1 van de meest onderschatte onderdelen van leefstijl. Zijn verhaal was inhoudelijk goed en Leo werkt evidence-based zonder het ingewikkeld te maken. Hij brengt de content daarnaast op een heel creatieve manier. Zeker de moeite waard om Leo uit te nodigen in jouw bedrijf.
Unilever
Leo van Woerden
BOEK EEN LEZING VAN LEO VAN WOERDEN
Neem contact op met neurofysioloog en spreker Leo van Woerden. Informeren is altijd geheel vrijblijvend. Ontdek de tarieven en beschikbaarheid.